仕事と家庭を両立させる
結婚しても仕事を続けたい、あるいは経済的な理由から続けないといけない状況があるでしょう。
女性が家庭を守るというのは昔の価値観で、現在は生き方を選択出来るようになりました。
専業主婦になるのも働き続けるのも女性が意志を示す時代になったのです。
さて、そうした中で課題になっているのが仕事と家庭の両立です。
まだまだ家事や育児は女性の担当という認識が強く、負担は大きくなるばかりなのです。どうすれば仕事と家庭の両立を行えるのでしょうか？
ここでは働く女性におすすめしたい両立のポイントを紹介したいと思います。
男性と役割分担するのが大切
悲しいことに多くの男性は家事や育児の大変さを分かっていません。
家事に協力すると宣言する男性も増えて来ていますが、それはあくまでも表面的な部分だけなのです。
ゴミ捨てをお願いした場合、外へ捨てに行く行為だけはしてくれるでしょう。
しかし、ゴミ袋を縛ったり新しいゴミ袋を用意したり、細かい作業には手を出してくれないことが多いです。
これは家事をしたことが無い男性によくある傾向で、作業の流れが把握出来ていない故に発生する問題です。
どんな手順があるのか、どこまでの家事をお願いしたいのか、それをしっかり説明するようにしましょう。
洗濯物、掃除、ゴミ出し、など大きなカテゴリでお願いをしても認識にズレが出てしまいます。ここまでのことをやって欲しいと具体的に言うことで、役割分担がしっかりと行われるのです。
曜日で区切っても良いですし、家事の内容で役割分担するのも良いでしょう。
1日に使える時間は決まっているので、仕事と家庭を両立させるには負担を減らすしかないのです。
ストレス発散の方法を見つけておく
結婚生活は幸せなことばかりではありませんし、仕事で理不尽な仕打ちを受けることもあるでしょう。
ストレスを溜め続ける生活をしていると、体調が悪化しますし周囲へイライラを撒き散らしてしまいます。
そこで大切なのがストレス発散の方法を見つけておくことです。
仕事と家庭を両立させるには心身ともに健康でなければなりません。
大きくなったストレスを解消する方法をいくつか用意しておきましょう。
カラオケに行くでもカフェに行くでも良いですし、映画や趣味を楽しむのも良いです。
気分転換をする手段をいくつも用意しておくだけでもストレス発散になるのです。
仕事と家庭の両立には思いの他ストレスが発生します。上手く行かない状況もありますが、地道に続けて行くしか道はありません。
だからこそストレス発散して気持ちをリフレッシュさせるのです。
素敵な結婚生活を目指して、出来ることから始めてみてください。